强迫症如何自我防治?

时间:2012-02-04 11:15 来源:未知 Tags:

　　强迫症患者具有独特的神经质，在临床上，采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。那么强迫症如何自我防治?

　　1、心理治疗：解释性心理治疗为强迫症患者自我防治的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。

　　要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　2、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。

　　可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。

　　同时，请精神科专业医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。

　　石家庄长征医院精神科专家温馨提醒患者，一旦发现病患，请及时到正规医院就诊，切忌有病乱投医，从根本上去治疗精神疾病，长征医院根据病况制定方案，采用了“解郁宁神中医自然疗法”，是一种专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠等神经症的现代中医新疗法，整体治疗、辨证治疗，能有效祛除抑郁症等的各种症状，解决大脑功能下降问题，调节稳定情绪，恢复记忆力，改善脑功能。请各位患者听从医嘱，配合治疗，祝您早日康复!

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